SAVERS 34일차

savers 33일차

SAVERS 33일차이다.
오늘은 몸이 좋지 않았다. 일어났을 때 식은땀이 났다. 그래도 실행.

메트를 깔고 심호흡.
명상, 자기확언, 운동, 샤워.

막상 하면 된다. 그렇다. 의지보다 할 수 있는 환경을 조성하자. 해보자.

오늘은 림빅시스템. 균형, 자극, 지배.
향유, 스릴 등.

뇌 구조 흥미롭다.