savers 3일차

 

 

오늘은 늦잠을 잤다. 7시 기상. 3일차인데, 벌써 흐름이 끊기는 것인가. 생각이 들었다. 하지만 차분이 이불을 개고, 메트에 누워서 심호흡을 했다. 그리고 의지를 다졌다. 다시 시작. 시작이 반이라고 심호흡을 하고 나서 정신이 드니 운동을 하고 있었다. 역시 사소한 것부터 시작을 하는 것이 중요하다. 재밌다.

 

 습관 형성은 쉽지 않다. 하지만 회복 탄력성 발휘해 계속 도전하는 것이다. 오늘 3일차. 설레는 단계. 지속하자. 미래의 이 순간을 희망찬 희열로 느낄 수 있도록. 자신감을 갖자. 사소한 것에 감사하자.

 

 재미. 순간을 즐기자.