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소살리토
오늘은 PT 4회차. 어깨 운동을 했다. - 기구 어깨. 어깨를 내리고 가슴을 펴고, 팔꿈치를 옆으로. 15개씩 3set 진행. - 줄 잡고 팔꿈치를 틀어서 몸 쪽으로 당기기. 뒷 어깨. 자극의 중요성. 뒷 어깨가 커져야 어깨가 커 보인다. - 아령. 손 좌우로 벌리기. 마지막에 어깨를 쫙 쪼여줘 자극을 준다. - 의자에 앉은 뒤, 아령 위로 올린다. 무게가 있어 아령이 뒤, 앞쪽으로 치우쳤다. 정확히 위로 올리기. 팔꿈치로 올리기. 팔은 모여줄 필요는 없다. - 거울 뒤에 서서 어깨 누르고 위로 올리기. 자세 교정 - 인바디. 지방 줄이고 근육량을 키워야 한다. - 폼룰러 스트레칭. 7.3일 시작. 하루 1시간 30분씩 진행. 욕심부리지 말자. 운동에 재미를 붙이자. 변화하는 몸. 흥미롭다. 재밌다. ㅎㅎ
오늘은 주말이라 10시30분까지 잤다. 주말에도 일찍 일어나는게 좋지만, 오늘은 그러질 못했다. 그래도 일어나자마자 SAVERS 실천했다. 앞쪽 명상과 시각화 부분을 조금 더 보완해야겠다. 하려는 것은 많으나 성과가 없다. 차분하게 하나씩 해나가자. 이러한 위기의식이 나를 성장시킬 것을 확신한다. 꿈틀꿈틀. 지각변동이 있기 전 내공이 쌓여가고있는 느낌이다. 오늘 아침 일어났을 때 옛날 습관이 조금 나올뻔했다. 성숙하게 다른 곳으로 신경을 돌렸다. 현명. 무의식에 녹여내자. 사소한 것에 감사함. 재미. 예!
오늘은 패턴을 바꿔봤다. 집에서 독서하지않고 지하철에서 책을 보는 것이다. 이동을 하면서 책을 본다면, 그것이 더 효율적이라 판단을 했다. 집에서 책을 보고 나오면 9호섭 급행에 사람이 많이 볼 수가 없다. 집에서 완료하고 나와야한다는 클루지가 아닐까...? 일찍 집을 나서며 책을 봐보자. 오늘은 게으르지만 콘텐츠로 돈을 번다. 를 봤다. 장기적으로 꾸준히 콘텐츠 발행이 중요하다. 정보를 먼저 줘라.
떨어지는 꿈해몽 놀이공원에서 놀이기구를 타다가 떨어지는 꿈 : 놀이공원에서 놀이기구를 타다가 떨어지는 꿈은 누군가의 유혹으로 인하여 하고 있는 일에 진척이 늦어지게 됩니다. 계단에서 떨어지는 꿈 : 수많은 운석이 떨어지는 것을 본 꿈은 그리 좋은 꿈이 아닙니다. 명예나 권위가 실추가 되고 재물의 손실을 입게 될 것입니다. 수많은 운석이 떨어지는 것을 본 꿈 : 운석, 즉 별똥별이 떨어지는 꿈은 자신이 바라는 소원을 이루어내는 꿈으로 해몽이 되는 경우가 많습니다. 행운이 가득한 그러한 꿈을 이루게 될 것입니다. 한번에 많은 운석이 떨어지는 꿈은 도리어 소원을 이루지 못할 가능성이 많다고 하네요. 큰 하나의 운석이 좋은 꿈으로 해몽이 됩니다. 떨어지는 운석을 받은 꿈 : 천장에서 물 떨어지는 꿈은 그 자체만..
자동차꿈 꿈해몽 자동차 사고 나는 꿈 : 자동차 사고 나는 꿈은 사람들이 많이 꾸는 꿈 중에 하나입니다. 이러한 꿈을 꾸고나면 그리 기분 좋지는 않습니다. 실제로도 자동차 사고는 흉몽 중 하나입니다. 꿈에서 자동차는 자기 자신을 의미합니다. 자동차가 쌩쌩 달리는 꿈을 꾸게 되면 자기 자신 역시 쌩쌩 달린다는 것을 의미하지요. 반대로 자동차 사고 나는 꿈은 하던 일이 잘 진행이 되지 않는 것으로 해몽이 가능합니다. 자동차에 불나는 꿈 : 사고가 나는 꿈을 꾸고 일어나면 찝찝하기 마련입니다. 실제로 여러 사고는 흉몽으로 분류가 되기도 합니다. 자기가 운전을 하다가 사고가 나는 꿈은 순조롭게 진행 되던 일이 예기치 못한 사건 사고로 인하여 중단이 될 가능성이 높습니다. 자동차 사고 나는 꿈 : 자동차에 불이 ..
소변꿈 꿈해몽 푸세식 화장실에서 소변을 보는 꿈 : 푸세식 화장실에서 소변을 보는 꿈은 근심과 걱정이 사라지게 되는 꿈 입니다. 공중화장실에서 대소변을 보는 꿈 : 붉은 소변을 싸는 꿈은 유행성 질환으로 가족이 병에 걸릴 수 있습니다. 또는 잔병이 생길 가능성이 있습니다. 붉은 오줌(소변)을 싸는 꿈 : 재래식 화장실에서 소변을 보게 되는 꿈은 근심걱정이 사라지는 것을 상징합니다. 소변꿈해몽 : 갓난아이의 대소변이 옷이나 몸에 묻는 꿈을 꾸게되면 남에게 구설수가 있거나 창피한 일이 생긴다. 재래식 화장실에서 소변을 보는 꿈 : A 건물에서 술을 마시고 B 건물에서 소변을 보는 꿈은 A 기관에서 맡긴 일이 B 기관에서 이루어지게 된다. 소변보는꿈 : 자기 집 화장실에서 소변을 보면 자기 집안이나 직장과 관..
반지 꿈해몽 다이아반지 받는 꿈 : 다이아몬드 반지 받는 꿈은 미혼남녀가 이러한 꿈을 꾸게 되면 이성에게 고백을 받을 꿈이라고 합니다. 다이아반지를 사는 꿈 : 다이아반지를 끼는 꿈은 모든일이 잘 풀려 만족감을 얻을 수 있습니다. 신분이 상승이 될 수 있습니다. 다이아반지를 끼는 꿈 : 헤어진 남자친구가 반지를 주는 꿈은 남자친구 또는 그에 준하는 인연이 생길 가능성이 높다는 것을 의미합니다. 그리고 그 사람과 결혼을 할 가능성이 매우 높습니다. 다이아반지를 엄지손가락에 끼는 꿈 : 금반지는 부귀를 상징합니다. 명예 재물 결혼 계약 등 여러가지를 상징하지요. 보통 금반지를 줍는 꿈은 재물과 돈이 들어오는 꿈으로 해몽이 가능합니다. 애인이 있는 경우에는 결혼을 하게될 가능성이 있지요. 이미 결혼을 하였다면..
귀신 보는 꿈 : 귀신을 보는 꿈은 꽤나 흉몽에 가까운 꿈입니다. 어떠한 귀신이냐 따라서 다르긴하지만 보통 다음과 같은 해몽이 가능합니다. 1.집중력이 부족해지고 심신이 불안해질 가능성이 높습니다. 2.지금까지 했던일들이 헛수고로 돌아갈 가능성이 높습니다. 3.망신을 당할 가능성이 있습니다. 귀신에게 도망치는 꿈 : 귀신이 나오는 꿈은 기본적으로 흉몽이 많이 있습니다. 귀신에게 쫒기는 꿈은 정신적인 고통이 앞에 놓여있음을 암시하게 됩니다. 또한 잡혀가게 되면 자신의 삶이 갑작스럽게 나빠질 가능성이 있습니다. 구체적인 내용은 이 사이트에서 ‘귀신’으로 검색을 해보면 상황에 맞는 귀신 해몽이 나옵니다. 귀신나오는 꿈 : 귀신은 현실에 존재하지 않거나 인식할 수 없는 존재입니다. 따라서 비현실적인 존재라고 볼..
죽는 꿈 꿈해몽 본인이 죽는 꿈 : 본인이 죽는 꿈은 섬뜻하지요. 하지만 꿈 해몽에 있어서도 흉몽일까요? 대체적으로 죽음과 관련된 해몽은 길몽인 경우가 많이 있습니다. 자신이 죽는 꿈은 재생이고, 부활입니다. 오래된 자신의 껍질을 깨고 새롭게 태어난다는 의미로 해몽이 가능합니다. 아는 사람이 죽는 꿈 : 연예인이 죽는 꿈은 상황에 따라서 조금은 다르게 해몽이 가능합니다. 1. 연예인이 사고로 죽는 경우에는 곤란한 일이발생하지만 문제를 해결한다는 의미입니다. 2. 연예인이 죽었다는 뉴스를 보게되는 꿈은 겸손한 태도를 가지지 않으면 문제가 발생한다는 의미입니다. 3. 연예인의 부모가 죽은 꿈은 마음이 성장하고 있음을 의미합니다. 연예인 죽는꿈 : 사업이나 그 밖의 일이 잘 풀리고 뜻밖의 큰 행운으로 재산이 ..
새 꿈해몽 애완동물이 새끼를 낳는 꿈 : 애완동물이 새끼를 낳는 꿈은 하는 일이나 사업이 잘 진행이 되어 재물이나 이권이 생기게 됩니다. 새로운 옷을 만들기 위하여 바느질하는 꿈 : 새끼쥐 잡는꿈은 길몽으로 분류가 됩니다. 원하는 것을 이루게 됨을 의미합니다. 새끼쥐 잡는 꿈 : 횡재수이다. 집안에 경사스런 일이 생길 것이며 재물과 돈이 많이들어온다. 모든 것으로부터 축복을 받을 만큼 일이 잘 이루어진다. 새끼쥐 보는 꿈 : 집에 물새는 꿈은 크게 2가지로 구분될 수 있습니다. 1) 첫째로 맑은 물이 새어 들어왔다면 바라던 일이 이루어지게 되는 꿈입니다. 2) 둘째로 탁한물 또는 흙탕물이 새어들어 왔따면 원하는 바가 이루어지지 않게 되는 꿈으로 해석이 가능합니다. 돼지 새끼가 어미의 젖을 빨아먹는 꿈 :..