일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
- 쓰나미 꿈해몽
- 신발 꿈해몽
- 대변 꿈해몽
- 자동차꿈 꿈해몽
- 해몽
- 자동차
- 벌레 꿈해몽
- 꿈 해몽
- 꿈해몽
- 꿈
- 불 꿈
- 미라클모닝
- 음식
- 결혼 꿈
- 운동
- Savers
- 강아지 꿈
- 호랑이 꿈
- 곤충 꿈해몽
- 음식 꿈
- 소변 꿈
- 임신 꿈해몽
- 담배 꿈
- 자동차 꿈해몽
- 헬스
- 대통령 꿈
- 습관
- 남편 꿈해몽
- 자동차 꿈
- 시체 꿈
- Today
- Total
목록미라클모닝 (29)
소살리토
오늘은 패턴을 바꿔봤다. 집에서 독서하지않고 지하철에서 책을 보는 것이다. 이동을 하면서 책을 본다면, 그것이 더 효율적이라 판단을 했다. 집에서 책을 보고 나오면 9호섭 급행에 사람이 많이 볼 수가 없다. 집에서 완료하고 나와야한다는 클루지가 아닐까...? 일찍 집을 나서며 책을 봐보자. 오늘은 게으르지만 콘텐츠로 돈을 번다. 를 봤다. 장기적으로 꾸준히 콘텐츠 발행이 중요하다. 정보를 먼저 줘라.
오늘은 인증이 늦었다. 아침에 출근해서 진행하려고 했으나, 다른 일에 집중했다. 중간중간 생각이 났으나 실행하지 못했다. 인증만 못했을 뿐, 아침에 실행을 했다. 아침 9시 전에 인증까지 마무리 하자. ^^ 오늘은 데일카네기 인간관계론에 관해 읽었다. 걱정, 미래 행복. 어떻게 마인드 컨트롤 하는지. 과거는 이미 엎질러진 물이다. 싱크대에 우유를 쏟으면 그 우유는 다시 주워담지 못한다. 과거는 바로 그런 것이다. 현재, 미래에 충실하며 행운이 가득한 하루를 보내자.
오늘은 15일차. 늦잠을 잤다. 효율적으로 시간 분배를 위해 출근 하는 길에 책을 읽었다. 부자의 그릇. 신용. 돈은 신뢰의 관계에서 형성된다. 크게 배운다. 결국 사람. 사람과의 관계에서 신뢰를 쌓아야한다. 그것이 목적이 될 필요는 없다. 자연스럽게 하나씩 진행하자. 감사함. 사소한 것에 소중함을 가지자. 신경 1400개. 60일 성숙 시간. 흥미롭다.
오늘은 7시 기상. 전날 11시 운동. 하지만 상쾌했다. 현재 행동 신경 많이 쓰지 말자. 물 흐르듯이 진행하자. 부자의 그릇. 흥미롭다. 결국 신용의 문제이다. 인간 관계의 신뢰. 그것을 쌓기 위해 노력해야한다. 사람중심. 심리학을 배워야한다. 인간은 어떻게 사고를 하는지. 깊은 이해를 위해 인풋을 늘리자. 오늘 하루도 감사함.
일요일 아침. 평소 10시에 일어난다. 하지만 2주전 헬스를 시작하고 에너지가 더 생기는 느낌이다.8시30분 기상 후 미라클 모닝 실천. 여유로운 하루다."생각에 관한 생각"을 읽다가, 생각을 해야되는 책이라 조금 가벼운 "부자의 그릇"이라는 책을 읽었다. 사람마다 가질 수 있는 돈의 그릇이 있다. 라는 말이 인상깊었다. 가질 수 없는 돈을 가졌을 때 돈을 잃게 된다.그렇다면 그릇을 넓이고 가치를 제공해야 한다. 정보를 공유하며, 꾸준히!
원래 6시 30분이 기상 목표였으나 6시 55분에 일어났다. 전 날 전자책 작성하고, 운동해서 그런지. 잠을 늦게 잤다. 하지만 눕자마자 기절했다. 평소같으면 다시 잤을텐데, SAVERS 100일 챌린지의 효과를 보고 있다. 의지를 세우고 명상을 시작하니 어느덧 책을 읽고 감사일기까지 완료했다. 사소한 것에 감사함을 느낀다. 일상을 즐기자. 오늘도 화이팅이다. 늦더라도 실천해야 습관이 된다. 책 : 오늘의 챕터는 휴리스틱이었다. 표본의 크기를 무시한 오류, 기저율을 무시한 오류. 흥미로웠다. 시스템2를 의식적으로 활성화시켜야겠다.
아침 6시 30분이 기상 목표였으나 6시50분에 일어났다. 바로 일어나지 못했지만, 일어나자마자 명상- 운동을 실행했다. 오늘은 시스템1의 오류에 대해서 읽었다. 감정, 2차원->3차원의 변화에 따라 오류가 나는 심리를 알게 되었다. 흥미롭다. 인간의 인지에는 많은 오류가 있다. 이 오류를 하나씩 알아가고 일상에 적용해 가는 재미가 있다. 오늘은 6일차이다. 더욱 겸손한 마음으로 100일을 완성해 나가겠다. 오늘 하루도 화이팅이다.!!!
오늘은 늦잠을 잤다. 7시 기상. 3일차인데, 벌써 흐름이 끊기는 것인가. 생각이 들었다. 하지만 차분이 이불을 개고, 메트에 누워서 심호흡을 했다. 그리고 의지를 다졌다. 다시 시작. 시작이 반이라고 심호흡을 하고 나서 정신이 드니 운동을 하고 있었다. 역시 사소한 것부터 시작을 하는 것이 중요하다. 재밌다. 습관 형성은 쉽지 않다. 하지만 회복 탄력성 발휘해 계속 도전하는 것이다. 오늘 3일차. 설레는 단계. 지속하자. 미래의 이 순간을 희망찬 희열로 느낄 수 있도록. 자신감을 갖자. 사소한 것에 감사하자. 재미. 순간을 즐기자.
7.1 설레는 첫 시작. 가보자. D-99일. SAVERS 마무리한 시간. 오늘은 1일차. SAVERS 실천했다. 아침에 원래 6시 30분 기상이 목적이었으나, 7시쯤 일어났다. 하지만 출근을 늦게해야되서 간신히 SAVERS 실천했다. 원인은? 안일한 마음이다. 1일차 운좋게 성공!했지만, 내일도 같은 일이 벌어진다면 지각을 할 것이다. 의지의 차이다. 정신이 들면 찬물로 얼굴을 씻고 잠에서 깨어나자. 그리고 SAVERS 실천하자. 간절하면 그것에 맞도록 행동하자. 미리 메트를 준비하고, 책의 내용을 머릿속으로 그리자. 그리고 숙면을 취하자. 사소한 것에 행복을 느끼며. 작은 것부터 실천하자. 예를 들어 메트에 앉기. 내일도 기대된다. 화이팅!