20.07.16 (목)

 오늘은 8시쯤 집에 왔다. 30분간 유튜브 봤다. 

 피곤했지만, 헬스장을 갔다. 막상 가니 또 운동을 하게 됐다. 환경의 무서움.

 흥미롭다. 이렇게 꾸준히 운동을 한다면? 고무적이다. 무의식적으로 운동하기.

 자기관리. 집에서 혼자 하는거보다 훨씬 의지가 덜 필요하다.

 그리고 재밌게 운동을 할 수 있다.

 신나는 음악, 운동하는 사람들. 환경 조성. 굉장하다.

 무리하지 말고 1시간 30분만 진행하자.

 자세, 태도가 중요하다. 무게를 높이지 않더라도.